Deine Körperreise

Ich lade dich heute zu etwas ganz Besonderem ein: einer kurzen Körperreise, die dir hilft, sanft in deinem Körper anzukommen – und mit allem, was gerade da ist, in Verbindung zu treten.

Diese Reise ist keine klassische Tiefenentspannung, sondern ein behutsames Spüren, ein Erkunden deines Körpers von innen. Du wirst achtsam durch einzelne Körperbereiche geführt – ohne etwas verändern zu müssen, ohne Druck, ohne Ziel.

Du darfst einfach nur wahrnehmen.

Such dir einen ruhigen Moment, in dem du ungestört bist. Lehn dich zurück, schließe die Augen – und komm ganz bei dir an.

Mit Liebe

Andrea von Wunderwehen