Hi, ich bin Andrea
... geprüfte Ernährungsfachwirtin und zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin der HypnoBirthing Gesellschaft Europa.
Hier erfährst du, warum Ernährungsberatung meine Passion ist und hier, warum ganzheitliche Geburtsvorbereitung mein Herzensthema wurde.
Ernährungsberatung:
Seit meiner Jugend befasse ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung, mit der Wirkung von Essen auf unseren Körper und mit verschiedenen Ernährungsformen, wie dem Vegetarismus oder Veganismus. Es war ein logischer Schluss, diese jahrzehntelange Leidenschaft zu professionalisieren und 2018 eine Ausbildung zur geprüften Ernährungsfachwirtin zu beginnen. Da der Beruf des Ernährungsberaters kein geschützter Beruf ist (und sich folglich jeder so nennen könnte), war es mir besonders wichtig, die Ausbildung bei einem renommierten Institut zu absolvieren. Da mir die Grundausbildung so viel Freude bereitete, habe ich sowohl den höchstmöglichen Abschluss in diesem Bereich (Ernährungsberater A-Lizenz), als auch noch diverse Vertiefungsstudiengänge, wie etwa Ernährungsberatung für Schwangere oder Ernährungsberatung für Kleinkinder und Säuglinge gemacht. Alle meine Abschlüsse findest du HIER.
 Burger |
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 Popsicles |
 Add a Title |
 Boy Eating Pretzel_edited |
 Blackberry und Lemon Detox |
 Beeren |
Dank meiner tiefgehenden Ausbildung kann ich dir umfassend und kompetent bei deinen ernährungsspezifischen Fragen zur Seite stehen. Ich helfe dir, deine ernährungstechnischen Probleme zu überwinden und deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam erstellen wir beide ein individuell auf deine Bedürfnisse angepasstes Konzept, das auf Basis ernährungswissenschaftlich fundierter Erkenntnisse und psychologischen Studien aufgebaut ist. Damit wird es auch dir gelingen, deine Probleme und/oder deinen Schweinehund zu überwinden! Mit meinem ganzheitlichen Ansatz kannst auch du dauerhaft, gesund und nachhaltig abnehmen.
Kontaktiere mich gleich jetzt HIER für ein kostenloses Beratungsgespräch.
Meine Schwerpunkte sowie Preise findest du HIER.
Hi, ich bin Andrea
HypnoBirthing - Mentale Geburtsvorbereitung:
Als ich mit meiner Tochter schwanger war, lebte ich im Ausland. Hebammen und Geburtsvorbereitungskurse wie in Deutschland gab es nicht. Ich musste mich selbst um eine Geburtsvorbereitung kümmern. Durch Zufall bin ich bei meiner Onlinerecherche auf HypnoBirthing aufmerksam geworden. Ich bin ein sehr pragmatischer und rationaler Mensch. HypnoBirthing klang daher für ich zu schön, um wahr zu sein. Geburten sollen schmerzarm oder gar schmerzfrei sein können? Das widerspricht doch so ganz dem Bild, das man aus Filmen kennt, bei denen Geburten unfassbar laut und schmerzhaft dargestellt werden. Oder auch den Erzählungen vieler Mütter, die sich scheinbar mit der Dauer und Intensität ihrer Wehen gegenseitig übertreffen möchten. Wie kann es also sein, dass HypnoBirthing so ganz anders von Geburt spricht? Als ich darüber nachdachte, wie andere Säugetiere ihre Kinder zu Welt brachten, wurde mir vieles klarer:
 Neugeborenes |
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 Schwangerschaftsbauch |
 Meditieren |
 Schlafen neugeboren |
 kleine Hände |
 Meer |
Tiere können nicht den ganzen Wald oder die Steppe zusammenschreien - das würde sie eventuell in Lebensgefahr bringen. Sie sind ruhig, in einem nach innen gekehrten Zustand und lassen die Geburt ihrer Nachkommen als natürlichen Prozess geschehen. Und ist es nicht auch Sinn und Zweck der Evolution, den weiblichen Körper auf Fortpflanzung auszulegen und zu optimieren, um den Fortbestand zu sichern?
Haben uns vielleicht die vielen negativen Geburtsgeschichten so geprägt, dass wir einfach erwarten, dass eine Geburt schmerzhaft sein muss, so dass es dann auch wirklich so ist?!
Ich dachte mir, ich kann es nur herausfinden, wenn ich es selbst ausprobiere. Also habe ich mich mit HypnoBirthing auf die Geburt vorbereitet. Was hatte ich schon zu verlieren? Sollte es nichts bringen, dann hatte ich eine tolle Geburtsvorbereitung mit Meditationen/Selbsthypnosen und Atemübungen, die mir auch später noch nützlich sein können.
Der Tag der Geburt kam - zu meiner Überraschung früher als gedacht. Als ich realisiert habe, dass das, was in meinem Körper gerade vor sich ging, Wehen waren, konzentrierte ich mich auf die HypnoBirthing-Atmung, nutzte die positiven Affirmationen des Kurses und hatte eine blitzschnelle, schmerzarme Traumgeburt! Auch die strikten Krankenhausregeln, die die Ärzte vehement versuchten durchzusetzen, brachten mich nicht aus meiner Ruhe und Konzentration. Ich wirkte nach außen so ruhig, dass die Schwestern und Ärzte vollkommen unterschätzten, wie weit die Geburt bereits fortgeschritten war.
Es funktioniert also wirklich! HypnoBirthing ist kein Humbug. Das wissenschaftlich fundierte und evidenzbasierte Konzept hat auch bei mir, wie bei vielen anderen Frauen funktioniert! Mir war klar, dass ich diese Botschaft in die Welt tragen muss! Warum soll sich noch eine Frau bei der Geburt quälen, wenn wir das Werkzeug doch alle in uns tragen?!
Ich machte also eine Ausbildung zur Kursleiterin bei der HypnoBirthing Gesellschaft Europa. Daher habe ich die Lizenz, das deutsche original HypnoBirthing Programm nach Marie F. Mongan zu unterrichten.
Und freue mich unheimlich, Eltern auf diesem spannenden Weg begleiten zu dürfen und ihnen sagen zu können:
Habt eine tolle Geburt. Happy Birthing!